「佐鳴湖」ランニングと甘いもの
2021.12.19
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こんばんは、バイスティックケアサービスの塚本です。 今日は仕事が早く切り上げれたので佐鳴湖をランニング。 昼間の佐鳴湖は久しぶりでした。 佐鳴湖 一周６キロ。 景色がいい、気持ち良いランニングコースです。 1年程前は１キロ４分〜４分１５秒ペースで走っていましたが、 最近は４分30秒から４分45秒位。 なかなかスピードを意識するのはきつくなってきました。 でも、まあ、とりあえず、1ヶ月１００キロ走る。 2年以上継続できているのでそれが継続できればと思います。 走るのは、毎日、甘いものを食べても、お酒を飲んでも太らないため。 今日はパティスアキヤマのケーキでした。 最近は、仕事が忙しくてランニングも毎日はできませんが、 １５分でも３０分でも走れる「隙間」をみて、走りたいと思います。 おおるりホームページはこちら https://ohruri.jp/ バイスティックケアサービスのホームページはこちら https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html ブログの「カテゴリ」から、採用や空室情報など様々な情報を検索できます。