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こんばんは、バイスティックケアサービスの塚本です。 先日は、早朝から「粟ケ岳」にトレランに行っていました。 時間があれば、もっと遠くにいきたいけれど、とりあえず近場で我慢。 粟ケ岳は舗装の道が多く、山を走っている感じがしませんが、登っている最中の景色がとても綺麗です。 リライフ富塚 2024年2月、おおるり富塚の東150mのところに「シニア賃貸住宅 リライフ富塚」がオープンしました。 リライフのホームページ https://relife-suyama.com/ https://www.youtube.com/watch?v=W4zwpcD4ves ■未来マチプロジェクト 是非動画もご覧ください！ https://www.youtube.com/watch?v=Q5G-GmbKC6Y&t=4s
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こんばんは、バイスティックケアサービスの塚本です。 最近は、自分の「価値観」「大切にしたいもの」について考えています。 多分、こういうのを悩んでいるというのかもしれません。 ブログの更新は少し遅くなってしまっていますが、 施設では変わらず様々な取り組みを行っています。 先日は、東京と神奈川へ。 目的地まではトレーニングを兼ねて、ランキング&徒歩。 田園調布から多摩川。 神奈川に入り、日吉まで。 今日の目的地は、川崎。 学研さんです。 とても勉強になりました。 交流会は、元住吉。 色々話をして、自分の「価値観」について、 また違った角度から見ることができました。 リライフ富塚 2024年2月、おおるり富塚の東150mのところに「シニア賃貸住宅 リライフ富塚」がオープンしました。 リライフのホームページ https://relife-suyama.com/ https://www.youtube.com/watch?v=W4zwpcD4ves ■未来マチプロジェクト 是非動画もご覧ください！ https://www.youtube.com/watch?v=Q5G-GmbKC6Y&t=4s
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こんばんは、バイスティックケアサービスの塚本です。 以前は、時間ができるとよく「尉ヶ峰」にトレランに行っていました。 細江公園から5キロほどで尉ヶ峰。 パラグライダー乗降所までは6キロ弱といったところ。 先日、久しぶりに行ってきました。 トレランザックTR6、購入してから全然使ってなかったですが、 使ってみたら、かなり走りやすかったです。 天気は快晴ではなかったですが、景色も最高。 尉ヶ峰までのルートは、以前と変わり迂回ルート。 おおよそ、パラグライダー乗降所まで1時間強でした。 自然の中でいい景色をみると少し疲れが取れる気がします。 やっぱり、リフレッシュも大切ですね。 リライフ富塚 2024年2月、おおるり富塚の東150mのところに「シニア賃貸住宅 リライフ富塚」がオープンしました。 リライフのホームページ https://relife-suyama.com/ https://www.youtube.com/watch?v=W4zwpcD4ves ■未来マチプロジェクト 是非動画もご覧ください！ https://www.youtube.com/watch?v=Q5G-GmbKC6Y&t=4s
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こんにちは、バイスティックケアサービスの塚本です。 昨日から石川県に来ています。 今日は、早朝、金沢市内をランニングしてきました。 主計町の街並み。 ひがし茶屋街 片町の飲み屋街 金沢21世紀美術館 金沢城 犀川 リライフ富塚 2024年2月、おおるり富塚の東150mのところに「シニア賃貸住宅 リライフ富塚」がオープンします。 リライフのホームページ https://relife-suyama.com/ https://www.youtube.com/watch?v=W4zwpcD4ves ■未来マチプロジェクト 是非動画もご覧ください！ https://www.youtube.com/watch?v=Q5G-GmbKC6Y&t=4s
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こんばんは、塚本です。 今日は、フルーツパークに時間より早くついたので、 車の中から靴を取り出して7キロランニング。 それから、フルーツパークで大梅をゲット。 昨年と同じとても上質な梅「白加賀」 フルーツパークさんは、未来マチプロジェクトに協力をいただいており、 定期的に新鮮なフルーツを仕入れさせていただいています。 そこから、各施設へ配りに行きました。 入居者に梅を見せて回ると、みなさんとても喜んでくれました。 これから入居者様、デイ利用者様と一緒に「梅ジュース」または「梅酒」作りです。 最近、私たちが運営で力を入れていることは、 「入居者さんと一緒にやることであったり、役割を持ってもらうこと」です。 浜松市中央区富塚町の「おおるり富塚デイサービスセンター」では、 今、利用者の「役割づくり」がどんどん増えていっています。 利用後の掃除、ホワイトボード消し、家庭菜園の監督、整理整頓など、 役割づくりを通して、私たちも利用者から教えられることがあります。 これから、どんどん役割づくりを進めていこうと思っています。 最近、本社インスタの運用も私がおこなっています。 是非、インスタもご覧ください。 https://www.instagram.com/bystickcare リライフ富塚 2024年2月、おおるり富塚の東150mのところに「シニア賃貸住宅 リライフ富塚」がオープンしました。 リライフのホームページ https://relife-suyama.com/ https://www.youtube.com/watch?v=W4zwpcD4ves ■未来マチプロジェクト 是非動画もご覧ください！ https://www.youtube.com/watch?v=Q5G-GmbKC6Y&t=4s
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こんばんは、バイスティックケアサービスの塚本です。 今日も東京ラン。 お台場海浜公園から芝浦ふ頭までレインボーブリッジを走る絶景ルート。 レインボーブリッジのプロムナードを走るのは初めてです。 お台場からスタートでレインボーブリッジプロムナードへ。 橋の両側を走る（歩く）ことができ、景色の見え方が違います。 行きは、東京駅側が一望できます。 帰りは、逆側を走り、お台場がよく見えます。 プロムナードの距離は、片道1.5キロ位ですのでちょうどいい距離。 絶景を眺めながらのランニングは最高でした！ リライフ富塚 2024年2月、おおるり富塚の東150mのところに「シニア賃貸住宅 リライフ富塚」がオープンします。 リライフのホームページ https://relife-suyama.com/ https://www.youtube.com/watch?v=W4zwpcD4ves ■未来マチプロジェクト 是非動画もご覧ください！ https://www.youtube.com/watch?v=Q5G-GmbKC6Y&t=4s
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こんばんは、バイスティックケアサービスの塚本です。 朝6時、東京ラン。 虎ノ門ヒルズ付近から出発、麻布台ヒルズへ。 途中、麻布のジムに立ち寄って少しだけトレーニングして、東京タワー方面へ。 芝公園、増上寺を回って、大体5キロくらい。 色々な建築物を見ながら、ゆったりのランニング。 とてもいい時間の過ごし方。 これからモーニングを食べて、少し仕事して、ビックサイトへ向かいます。 リライフ富塚 2024年2月、おおるり富塚の東150mのところに「シニア賃貸住宅 リライフ富塚」がオープンします。 リライフのホームページ https://relife-suyama.com/ https://www.youtube.com/watch?v=W4zwpcD4ves ■未来マチプロジェクト 是非動画もご覧ください！ https://www.youtube.com/watch?v=Q5G-GmbKC6Y&t=4s
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こんばんは、バイスティックケアサービスの塚本です。 夜の東京ラン。 雨が降っていましたが、東京出張の夜、せっかくきたので東京駅周辺を走ってきました。 東京駅、皇居、日比谷、有楽町、新橋付近を5キロほどランニング。 夜景、綺麗ですねー。 リライフ富塚 2024年2月、おおるり富塚の東150mのところに「シニア賃貸住宅 リライフ富塚」がオープンします。 リライフのホームページ https://relife-suyama.com/ https://www.youtube.com/watch?v=W4zwpcD4ves ■未来マチプロジェクト 是非動画もご覧ください！ https://www.youtube.com/watch?v=Q5G-GmbKC6Y&t=4s
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こんばんは、バイスティックケアサービスの塚本です。 2月のランニングは111キロでした。 先日は、愛知県に行くことがあったので帰りに「東三河ふるさと公園」をランニング。 近くは時々通りますが、訪れたのは初めてでした。 舗装されたなだらかな坂道をのんびりランニング。 公園の敷地内はかなり広くて、色々なポイントとルートがあります。 ランニングもいいけれど、ゆっくり散策しながらの散歩に良さそう。 展望台からの眺めもいいです。 もうすぐ暖かくなってくるから、 いろいろな所に行きたくなってきます！ 最近はトレイルランニングも行けてないし、 仕事の合間、時間を作って出かけよう！と思っています。 リライフ富塚 2024年2月、おおるり富塚の東150mのところに「シニア賃貸住宅 リライフ富塚」がオープンします。 リライフのホームページ https://relife-suyama.com/ https://www.youtube.com/watch?v=W4zwpcD4ves ■未来マチプロジェクト 是非動画もご覧ください！ https://www.youtube.com/watch?v=Q5G-GmbKC6Y&t=4s
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こんにちは、バイスティックケアサービスの塚本です。 先日は、旧大須賀町方面に行く用事があったので、ついでに横須賀をランニング。 横須賀も好きな街並みの一つです。 三熊野神社周辺から、大須賀中、洋望台方面へ7キロほど。 春になれば「三熊野神社大祭」です。 今年の遠州地域の祭りがスタートしますね。 今日で1月も終わりですが、 1月の総ランニング距離は150キロでした。 結構頑張りました！ リライフ富塚 2024年2月、おおるり富塚の東150mのところに「シニア賃貸住宅 リライフ富塚」がオープンします。 リライフのホームページ https://relife-suyama.com/ https://www.youtube.com/watch?v=W4zwpcD4ves ■未来マチプロジェクト 是非動画もご覧ください！ https://www.youtube.com/watch?v=Q5G-GmbKC6Y&t=4s
