おおるり笠井ロコモ体操

みなさんこんにちは。
高齢者住まい紹介センターの大橋です。
おおるり笠井では毎月第２・第４木曜日にロコモ体操を開催しています。
ロコモ体操のロコモとはロコモティブシンドロームの略称で「運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態」
の事で、筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器に障害が起こって立つ・歩く機能が低下するロコモとなると、
やがては日常生活や社会生活に支障をきたして要介護となるリスクが高くなります。
ロコモを予防する体操として、ロコモ体操を行なっております。


毎回20名程の方が楽しく体操をしています。
ロコモ体操に参加してみたい方は、お気軽に弊社までお問合せ下さい。