日が沈む前のランニング
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こんにちは。 株式会社バイ・スティックケアサービスの塚本です。 最近は日が長くなりましたね。 先日、日が沈む前、夕まずめの時間にランニングをしてきました。 この季節の夕方は、走るのはほんと気持ちいいです! 日が長くなってくるこの時期は、1日の時間が長くなったような得した気分になります。 最近は、外出自粛でいろんなお付き合いが減っていますので、時間があれば人ごみを避けて、『走ります!』 距離は、5キロ。 時間は20分27秒。 ペースは、4分04秒/キロ でした。