ランニングマシン@トレーニングジム

こんばんは、バイスティックケアサービスの塚本です。
夜にトレーニングジム。
ここのランニングマシンのマックス、時速16キロでミドルインターバル走。

物事をもっとシンプルに考えられたら。
そんな時は、
忙しくして忙しくして、
考える時間をなくそう。
何も考えずただ走る。

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