天竜川沿いをランニング

こんにちは、バイスティックケアサービスの塚本です。
今日の午後、仕事の合間にランニング。
雨が降り出す前に、、
急いで天竜川河川敷へ。

ペースが落ちてるのは、ランニングフォームが少し変わったからかな。
前の感覚を取り戻すように、
フォームを意識しながら６キロを
4分10秒〜30秒／kmのペースで走ってみました。

走り終える頃、雨が降り出しました。

ランニング後、また仕事を頑張ってます！

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