今日の仕事と天竜川河川敷「10kランニング」

こんにちは、バイスティックケアサービスの塚本です。
今日は午前中、おおるり笠井で大切な打ち合わせ。
今年中に「大きな変更」をしようと現在検討中。
午後は天竜川河川敷を１0kmランニング。
ここ最近は6km位しか走っていませんでしたが
今日は久しぶりに10km走りました。

1km 4:35分位のペース。
スピードも距離も以前からかなり落ちてきています。

薄い水色の秋らしい空が清々しく感じます。

とてもいい季節、どこか気分転換に出かけたい…。
早くしないと秋が終わってしまうよ( ´Д`)
夕方からは、おおるり笠井に戻り仕事。
今日はみんな楽しみ「お寿司」の日です！
その後はおおるり富塚に場所を移して、深夜まで来週発表する資料の作成です。
今、午後の3時ですが、私の今日はこれからです！
頑張ろう♪

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