10月のランニングは115Km。

こんばんは、バイスティックケアサービスの塚本です。
ランニングがとても気持ちのよい季節。
10月は、浜松市、静岡市、湖西市、袋井市、掛川市、磐田市、岐阜県など
結構いろいろな場所を走ることができました。

1回、１キロ４分３０秒のペースで４キロから６キロほど。
距離もスピードも1年程前からどんどん落ちてきてしまっていますが、
それでも月間100キロ超えは達成し続けています。
行ったことのない地域で街並みや自然を見ながら走るのは最高です。
11月もいろんな所に走りに出かけたいと思います。

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