ランニング「月間１００キロ」継続中

こんばんは、バイスティックケアサービスの塚本です。
毎月１００キロ超のランニング、
いつから始めたかよく分かっていませんが約2年位は続けています。
走る場所は同じところを走るのではなく、
いろいろな場所を走るのが好きです。
今月も昨日で１００キロ達成。
最近は暑くて距離もスピードも出ないですが…

走る目的は、身体づくりとリフレッシュ。
そして、気にせず、好きなときに甘いものを食べ、お酒を飲むために、走っています。

走ることを継続していると、走らないと気持ち悪くなってくる（笑）
走って生活リズムを整えている。
走ることは「コロナ禍」でも危険性は少ないし、1人では尚更。
長く続くコロナ禍で「遊び方」も結構変わりました。
コロナ禍の制限された生活の中、自分なりの楽しみ方を見つけましょう！

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