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ランニング「月間100キロ」継続中
こんばんは、バイスティックケアサービスの塚本です。
毎月100キロ超のランニング、
いつから始めたかよく分かっていませんが約2年位は続けています。
走る場所は同じところを走るのではなく、
いろいろな場所を走るのが好きです。
今月も昨日で100キロ達成。
最近は暑くて距離もスピードも出ないですが…
走る目的は、身体づくりとリフレッシュ。
そして、気にせず、好きなときに甘いものを食べ、お酒を飲むために、走っています。
走ることを継続していると、走らないと気持ち悪くなってくる(笑)
走って生活リズムを整えている。
走ることは「コロナ禍」でも危険性は少ないし、1人では尚更。
長く続くコロナ禍で「遊び方」も結構変わりました。
コロナ禍の制限された生活の中、自分なりの楽しみ方を見つけましょう!
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