夜のランニングがとても快適です。

こんばんは。塚本です。
弊社は、サービス付き高齢者向け住宅おおるりシリーズの企画運営、自立高齢者のためのシニア賃貸マンションの運営、
高齢者住まい紹介センター事業の運営など、『高齢者が自分らしく生きる』ための住まいのサービスを提供しています。

日が沈むのが早くなりましたね。
夜も涼しくなってきました。
夏が過ぎてしまうのはさみしいけれど、
ランニングには最適な季節がやってきました♫
今日は約5キロ。キロ4:30位のちょうどよいペース。
夜のランニングはとても気持ちよくて
ずっと走っていられる感じです。
皆さんも外での散歩やランニング気持ちよくてお勧めです。

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大切なのはワークライフバランス
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