『8月』ランニング101キロでした＠塚本

こんばんは。塚本です。
弊社は、静岡県西部でサービス付き高齢者向け住宅おおるりシリーズの企画運営、
シニア賃貸シリーズの企画運営、
高齢者住まい紹介センター事業の運営など、
高齢者の住まいに関する事業を展開しております。
『介護施設らしくない高齢者施設』
『他にはない自立型のシニア賃貸住宅』
　オンリーワンの事業、高齢者の社会参加を目指して頑張っています。
さて、私の『8月のランニング』
先月もなんとか100キロを超えて、101キロでした。。

暑くて、一回のランニングは4キロ位でしたが、回数は多く26日！
一回のペースは1キロ4分20〜30秒程度。
暑くてスピードは全然でませんでした。
最近は日が沈むと少し気温が下がってきたので、こっからだんだん気合入れていきます。

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