サービス付き高齢者向け住宅、シニア賃貸住宅、介護事業運営の株式会社バイ・スティックケアサービス公式ブログ

ランニング日記

『用宗港』魅力ある街をランニング

2020.10.11

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こんばんは、塚本です。魅力ある街「用宗」をランニング。広野海岸公園から用宗港、そこからそのまま西へまっすぐして折り返し。約7キロ程。用宗は個人的にとても好きな街。 J漁港、海がすぐ近くにあるのんびりとした雰囲気でありながら、JR駅が近く静岡市へのアクセスも良好。細い路地が多くどこか懐かしい街並み。時代と共に増えていく空き家を不動産会社が活用し、観光資源として再生。懐かしい街並みに溶け込むようにオシャレな店や宿泊施設が点々と建っている。写真はエキサイト用宗サイトより　https://excite.mochimune.jp/ 海と街並みの景色を見ながらランニングをしました。海から家までの距離が近い。高い防波堤を登ってではなく、フラットに家でて目の前に海という感じです。浜当目もそうですが好きな雰囲気です。弊社のホームページはこちら　https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら　https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html

『エコパ〜法多山』散策とランニング

2020.10.2

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こんにちは、塚本です。弊社は、サービス付き高齢者向け住宅おおるりシリーズの企画運営、自立高齢者のためのシニア賃貸マンションの運営、高齢者住まい紹介センター事業の運営など、『高齢者が自分らしく生きる』ための住まいのサービスを提供しています。いろんな場所を思いつきでランニングしています。袋井市エコパスタジアムから法多山、法多山からエコパからビオトープ。計13キロ。走ったり散策したりのコース。エコパスタジアムから散策路へ。むらさき平を超えて法多山。けっこう近くて1キロくらいで着きます。戻ってエコパからビオトープから山、見晴台など経由して2往復。日陰になって涼しく快適♫ 歩いている方と時々すれ違いました。皆さん結構散策、散歩、ランニングで利用されるようですね。走りやすくて納得。エコパスタジアム周りや駐車場でのランニングもいいですが、このコースもいいですね。弊社のホームページはこちら　https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら　https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html

『草薙総合運動場』快適ランニング

2020.09.30

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こんばんは、塚本です。弊社は、サービス付き高齢者向け住宅おおるりシリーズの企画運営、自立高齢者のためのシニア賃貸マンションの運営、高齢者住まい紹介センター事業の運営など、『高齢者が自分らしく生きる』ための住まいのサービスを提供しています。静岡市『草薙総合運動場』快適ランニングコースのご紹介。日々のランニングも場所を変えて、気分を変えて取り組んでいます。静岡市の草薙総合運動場で6キロほどランニングしてきました。毎日、同じところを走ってると飽きてきたり、義務的になってしまうけれど、いろんな場所で建物や街並みを見ながら走るととてもリフレッシュした気分になります。ちなみに、『今月のランニングは150キロでした！』涼しくなってきたので距離も伸びました♫ 弊社のホームページはこちら　https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら　https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html

『浜当目〜焼津港』海を感じるランニングコース

2020.09.22

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こんばんは。塚本です。弊社は、サービス付き高齢者向け住宅おおるりシリーズの企画運営、自立高齢者のためのシニア賃貸マンションの運営、高齢者住まい紹介センター事業の運営など、『高齢者が自分らしく生きる』ための住まいのサービスを提供しています。連休中、藤枝へちょい用事のついでにランニング。焼津港から小川港のランニングもいいけれど、今日は焼津港から浜当目へいくことに。からの折り返し。復路は焼津駅経由。焼津は駅、街、港、海が一体となり、凝縮された町。走りながらいろんな景色を見て、文化を感じる楽しいランニングができます。街ランは、その土地のいろんなところが発見できたり、車や自転車では感じられないことが感じられるので楽しいです。距離は約７キロでした。来年4月は焼津港マラソン開催されるといいな〜。弊社のホームページはこちら　https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら　https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html

夜のランニングがとても快適です。

2020.09.18

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こんばんは。塚本です。弊社は、サービス付き高齢者向け住宅おおるりシリーズの企画運営、自立高齢者のためのシニア賃貸マンションの運営、高齢者住まい紹介センター事業の運営など、『高齢者が自分らしく生きる』ための住まいのサービスを提供しています。日が沈むのが早くなりましたね。夜も涼しくなってきました。夏が過ぎてしまうのはさみしいけれど、ランニングには最適な季節がやってきました♫ 今日は約5キロ。キロ4:30位のちょうどよいペース。夜のランニングはとても気持ちよくてずっと走っていられる感じです。皆さんも外での散歩やランニング気持ちよくてお勧めです。弊社のホームページはこちら　https://bystickcare.co.jp/ 大切なのはワークライフバランス塚本ブログはこちら　https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html

TODAYのランニングと仕事

2020.09.9

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こんばんは、塚本です。弊社は、サービス付き高齢者向け住宅おおるりシリーズの企画運営、自立高齢者のためのシニア賃貸マンションの運営、高齢者住まい紹介センター事業の運営など、『高齢者が自分らしく生きる』ための住まいのサービスを提供しています。昨夜は寝落ちをして、その分夜明け前に起きたのでめずらしく早朝ランニング。 4:20/キロのペースで5キロ。もう朝ってこんなに涼しいんですね！夏の暑さと比べたからか、気持ちよくてどこまでも走れる気になれます。今日は浜松やら磐田やらで仕事。期日の迫っていない書類や判断事項の山々。今出来ることを早めに終わらさなければっと。朝早かったから集中力が途切れそうになったけど頑張りました。今日は磐田の介護施設長にじっくり打ち合わせる時間を頂戴し、弊社が今度行う「おおるり富塚のデイサービス」 https://ohruri.jp/facility/tomitsuka.html について運営ポイント、アドバイスを丁寧にご教示いただき、大変、勉強になりました。そして、先ほどランニングマシンを 4:05/キロのペースで5.5キロ。からのブログ投稿。今日も寝落ちするかも。まだやらなければいけないことあるのになぁ〜弊社のホームページはこちら　https://bystickcare.co.jp/ 新たなスタイルの施設を私たちと一緒に作りませんか？塚本ブログはこちら　https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html

『8月』ランニング101キロでした＠塚本

2020.09.2

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こんばんは。塚本です。弊社は、静岡県西部でサービス付き高齢者向け住宅おおるりシリーズの企画運営、シニア賃貸シリーズの企画運営、高齢者住まい紹介センター事業の運営など、高齢者の住まいに関する事業を展開しております。『介護施設らしくない高齢者施設』『他にはない自立型のシニア賃貸住宅』　オンリーワンの事業、高齢者の社会参加を目指して頑張っています。さて、私の『8月のランニング』先月もなんとか100キロを超えて、101キロでした。。暑くて、一回のランニングは4キロ位でしたが、回数は多く26日！一回のペースは1キロ4分20〜30秒程度。暑くてスピードは全然でませんでした。最近は日が沈むと少し気温が下がってきたので、こっからだんだん気合入れていきます。弊社のホームページはこちら　https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら　https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html

『さわやかアリーナ』39.7°炎天下ランニング

2020.08.15

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こんにちは。今日は袋井市の『さわやかアリーナの周回ランニング」をしました。さわやかアリーナは袋井市の総合体育館。 2020年4月オープン。袋井市のPFI事業。施設命名権は、あの「さわやか」が取得をしたんですね。新しくて走りやすい。そして、暑い… 流石に39.7度(浜松)はきつい。 5キロほど。施設内にはトレーニング室もあります。 (大人220円／回) 弊社のホームページはこちら　https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら　https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html

『朝ラン』自宅近くのいつものランニングコース

2020.08.13

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おはようございます。（株）バイ・スティックケアサービス　塚本です。久しぶりに早朝ランニング。自宅近くのいつものコースを軽く5キロ。朝はいつも走らないけれど、なんか得した感じになる。それにしても、暑い… 5キロ　4:30／キロ　ペース弊社のホームページはこちら　https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら　https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html

『焼津石津浜公園』快適ランニング

2020.08.8

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こんばんは。株式会社バイ・スティックケアサービスの塚本です。今日は午後から藤枝市で打ち合わせ、その後、メールやら資料作成などして、ひと段落した夕方からランニングをしました。場所は焼津市『石津浜公園』ここは、景色が最高！！焼津駅周辺の建物から大崩海岸の見え方がとてもいい。冬とかなら、そこに富士山が重なります。この公園は一周回ると約1キロですが、そのまま海岸沿いを南にずっと走ることができます。しかし、暑い… 今日は2周プラス、南へ走り、合計5キロ。夕方のランで、もうすぐ夜になるというのにこのまとわりつく暑さは難ありですね。弊社のホームページはこちら　https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら　https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html