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こんにちは、バイスティックケアサービスの塚本です。 今日の午後、仕事の合間にランニング。 雨が降り出す前に、、 急いで天竜川河川敷へ。 ペースが落ちてるのは、ランニングフォームが少し変わったからかな。 前の感覚を取り戻すように、 フォームを意識しながら６キロを 4分10秒〜30秒／kmのペースで走ってみました。 走り終える頃、雨が降り出しました。 ランニング後、また仕事を頑張ってます！ おおるりホームページはこちら https://ohruri.jp/ バイスティックケアサービスのホームページはこちら https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html ブログの「カテゴリ」から、採用や空室情報など様々な情報を検索できます。
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こんにちは、バイスティックケアサービスの塚本です。 昨日は、久しぶりの浜名湖。 船釣りに行ってきました！ 久しぶりの操船、気持ちよかった。 やっぱり、乗っているのと運転するのでは全然違う。 船で釣りに出かけると、 魚が釣れるかなーばかり考えて、 他のことを考えなくなります。 仕事やプライベートと切り離された気がして 気持ちが落ち着きます。 ちなみにマダカ狙いでしたが釣果はなく、 真黒に日焼けしました… おおるりホームページはこちら https://ohruri.jp/ バイスティックケアサービスのホームページはこちら https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html ブログの「カテゴリ」から、採用や空室情報など様々な情報を検索できます。
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こんにちは、バイスティックケアサービスの塚本です。 4月のランニング合計距離は「130キロ」でした。 ランニングは6キロが基本で今月は3キロ〜14キロ。 月２０日程度。 ペースは、1キロ、4分30秒から5分位。 ペースは随分落ちましたが、それでも月100キロ超を2年以上続けています。 今では、走らないと身体の調子が悪くなってきます。 何にせよ、「習慣化」っていうのは大切ですね。 おおるりホームページはこちら https://ohruri.jp/ バイスティックケアサービスのホームページはこちら https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html ブログの「カテゴリ」から、採用や空室情報など様々な情報を検索できます。
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こんにちは、バイスティックケアサービスの塚本です。 昨日は仕事で磐田にいましたので帰りに「今之浦公園」をランニング。 令和3年の春にリニューアルしてから、 初めて訪れました。 綺麗に整備された遊具や広場があり、 子供連れや学生が大勢いました。 公園からスタートして今之浦川沿いを４キロランニング。 夕方でしたので犬の散歩している方も多かったです。 駅から程近い場所にあり、 生活しやすいところだなぁと感じました。 おおるりホームページはこちら https://ohruri.jp/ バイスティックケアサービスのホームページはこちら https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html ブログの「カテゴリ」から、採用や空室情報など様々な情報を検索できます。
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こんばんは、バイスティックケアサービスの塚本です。 先日は、牛かつほそ川さんへ 美味しくいただきました。 これからは食事もブログにアップして行こうかなと… 最近は、以前ほどではありませんが、 徐々に付き合いが再開しはじめています。 コロナ禍ですので、慎重に油断せず日々過ごしたいと思います。 現在、弊社では「一緒に働いてくれる職員」を募集しています。 パート、正社員、ダブルワークなど。 多様な働き方に対応しています。 採用ホームページはこちらから https://t61jfimt.jbplt.jp/ おおるりホームページはこちら https://ohruri.jp/ バイスティックケアサービスのホームページはこちら https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html ブログの「カテゴリ」から、採用や空室情報など様々な情報を検索できます。
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こんばんは、バイスティックケアサービスの塚本です。 今日は天竜川河川敷を９㎞ランニング。 最近も相変わらず仕事の合間を見つけてはランニングをしています。 今月のランニング 総距離は89キロ。 今月も100キロ超は継続できそうです。（現在、2年半位継続中） ただ、もうスピードがあがらない…。。 1キロ4分〜4分15秒で6キロ走れていましたが、 今では頑張っても4分30秒〜4分45秒くらいかな。 この1年位で明らかにペースダウン。 年齢かな…。 おおるりホームページはこちら https://ohruri.jp/ バイスティックケアサービスのホームページはこちら https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html ブログの「カテゴリ」から、採用や空室情報など様々な情報を検索できます。
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おはようございます。バイスティックケアサービスの塚本です。 昨日の夜は、おおるり天竜川駅前に車を止めて、電車で浜松の街にいきました。 おおるり天竜川駅前からJR天竜川駅まで徒歩4分。 そこから浜松駅まで1駅。 とても便利な立地です。 おおるり天竜川駅前の詳細はこちら https://ohruri.jp/facility/tenryugawa.html 現在空室があり、即入居可能です。 帰りは街からおおるり富塚まで４キロ程歩いて富塚泊。 朝、車を取りにおおるり富塚からおおるり天竜川駅前まで雨の中を8、５キロ程走りました。 朝からいいトレーニングになりました！ 弊社は、静岡県西部を中心に「サービス付き高齢者向け住宅」の運営をしています。 入居問い合わせ、相談、お気軽にご連絡ください。 問い合わせ先 053−489−3521 おおるりホームページはこちら https://ohruri.jp/ バイスティックケアサービスのホームページはこちら https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html ブログの「カテゴリ」から、採用や空室情報など様々な情報を検索できます。
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こんにちは、バイスティックケアサービスの塚本です。 先日、また奥浜名湖の尉ヶ峰へ行ってきました。 今回も奥浜名自然歩道の細江コースですが、途中まで車で行ったので片道3、7キロの道のり。 尉ヶ峰で景色を見て折り返し。 平坦な道があって、登りがある、 そんな繰り返しなので無理なくトライできるルートです。 尉ヶ峰からは、浜名湖を一望でき、 浜名湖って、こんな形してるんだって不思議に思えます。 おおるりホームページはこちら https://ohruri.jp/ バイスティックケアサービスのホームページはこちら https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html ブログの「カテゴリ」から、採用や空室情報など様々な情報を検索できます。
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こんばんは、バイスティックケアサービスの塚本です。 今日は午前は藤枝市、午後は静岡市にいました。 静岡市では、学研ココファンさんが去年開設した 「官民連携」の複合型サ高住「ココファン静岡南八幡」を視察させていただきました。 ここはサ高住80戸(自立型及び介護型)、ファミリー向け住宅12戸、学習塾、地域交流スペースの複合施設です。 目の前が公園。 春休みということもあり親子連れがたくさんいました。 入口には地域交流ホール「ここみな」があります。 サ高住の入居者も一般賃貸入居者も学習塾の利用者も みんなここを通って中に入ります。 入口を共通にすることで交流が生まれやすい動線になってます。 参考になります。 今日も公園で遊んでいた子供達が自由にトイレを使用しにきていました。 交流ホールでは様々なイベントも行っているようです。 サ高住も18㎡から52㎡まで様々なタイプがあります。 責任者の方とも情報交換含め、いろいろと教えていただき大変参考になりました。 いろいろと勉強し、今後の運営に生かしていきたいと思います。 おおるりホームページはこちら https://ohruri.jp/ バイスティックケアサービスのホームページはこちら https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html ブログの「カテゴリ」から、採用や空室情報など様々な情報を検索できます。
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こんばんは、バイスティックケアサービスの塚本です。 今日の午後、仕事の合間のランニング。 近所の桜見ながら14キロ。 今日は結構な距離を走りました。 先月のランニングは113キロ。 今月も100キロ超えるよう頑張ります。 おおるりホームページはこちら https://ohruri.jp/ バイスティックケアサービスのホームページはこちら https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html ブログの「カテゴリ」から、採用や空室情報など様々な情報を検索できます。
