天竜川沿いのランニング
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こんばんは、バイスティックケアサービスの塚本です。 今日は「天竜川沿い」をランニング。 堤防沿いはランニングできるように舗装されていて、 自転車やランニングをしている方が結構います。 夕暮れ時は綺麗ですし、信号も気にせず走れるので気に入っています。 今日は、1キロ4:45のペースで6キロ。 最近は、外食や飲みにいくことが多くなってきましたので、その分運動しないとです。 高齢者施設に BARをオープン!? 介護の常識を覆す「地域企業共同企画」の動画が完成しました。 動画はこちら https://www.youtube.com/watch?v=Q5G-GmbKC6Y&t=310s おおるりホームページはこちら https://ohruri.jp/ 塚本ブログはこちら https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html 問い合わせフォームはこちら https://bystickcare.co.jp/contact/