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こんばんは、バイスティックケアサービスの塚本です。 今日は午前中、約1時間、筋トレとランニング。 ランニングマシンで７キロ。 時速１４キロから１５キロペース。 今月も合計距離「１００キロ」達成しました。 それから少し筋トレ。 この時間は貸し切り状態、コロナ禍でも安心。 プロテインとお菓子、 トレーニング後は、仕事へ。 今日も夜中まで仕事です。 バイスティックケアサービスのホームページはこちら https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html ブログの「カテゴリ」から、採用や空室情報など様々な情報を検索できます。
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こんばんは、バイスティックケアサービスの塚本です。 今日は仕事帰りにランニング。 日が長くなりました。 今日は太田川沿いの堤防と田んぼ道、7キロをランニング。 のどかな風景。 走りやすい気候。 夕暮れ前の堤防と田舎道をランニング。 慌ただしい日常から解放され、 疲れが飛んできます。 疲れたときこそ、体を動かす。 今月のランニング合計距離は93キロ。 今月もなんとか100キロいけそうです(^^) バイスティックケアサービスのホームページはこちら https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html ブログの「カテゴリ」から、採用や空室情報など様々な情報を検索できます。
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こんばんは、バイスティックケアサービスの塚本です。 今日は仕事を終えて、夕方から「馬込川」をランニング 。 上島の馬込川みずべの公園から早出方面へ。 公園に駐車して、 川沿いを6キロほどランニング。 夕暮れの前の川沿いには、 高齢夫婦が仲良く散歩していたり、 子供と母親と手を繋いで歩いていたり、 若い子たちが自転車で帰って行ったり、 なんか、のどかな週末って感じの風景で、 とてもいい。 絵になる感じ。 反面、私は、仕事やらいろいろで自宅にほとんど帰れない。 4人の子供の春休みがいつ始まって、いつ終わったかも 全く分からない、というかあまり会えていない。 こんな感じがもうちょっと、いやまだまだ続くかな…。 落ち着いたら、完全リモートにして、まとめて3ヶ月くらいバカンスする！！（笑） バイスティックケアサービスのホームページはこちら https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html ブログでは、弊社求人情報や施設情報などカテゴリ別に情報を公開しています。
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こんばんは、バイ・スティックケアサービスの塚本です。 最近は、相変わらずおおるり富塚に居座って 1日ほとんど仕事、時々ランニングの日々。 かれこれ1ヶ月になります(＞人＜;) 今日も夜、富塚周辺をランニング。 富塚を基点にいろいろ走りましたが、 おおるり富塚をスタートして、 佐鳴湖一周パターンか、 西山方面パターンか、 どちらかに絞れてきました。 やっぱり、この辺いいところですね。 バイスティックケアサービスのホームページはこちら https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html
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おはようございます。バイスティックケアサービスの塚本です。 昨日は「袋井駅周辺」をランニング。 桜がきれいにライトアップ。 気付けば桜の季節も終わり。 ゆっくりと季節の移り変わりを感じたいけれど、 今年は、忙しくてあっという間に春になってしまいました。 「季節の移り変わり」をゆっくりと感じたい。 弊社のおおるりに入居いただいている高齢者の方も、 そう思っていると思います。 コロナで気軽に外出もできず、 施設内は空調管理で年中一定の温度で快適に生活ができる。 健康面では安全だし必要だけれど、 季節を感じることができないですよね。 でも、だからと言って外出をフリーにすることも できない。 入居者の外出、来訪については日々、考え悩んでいます。
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こんにちは、バイスティックケアサービスの塚本です。 今日の夜も「おおるり富塚」周辺をランニング。 仕事したりランニングしたり。 最近よく走るコースができて、 そのルートを７キロほど走って、 今月のトータル距離「101キロ」 今月もなんとか、100キロクリアすることができました。 おおるり富塚の立上げと通常業務、法改正、年度末などが重なって仕事が本当に忙しくて、 正直厳しいかなと思ったけれど、 最後の1週間で気合の54キロ。 「意地」で達成しました。 でも、今回改めて思いましたが、 私はランニングすると「思考のループ」から抜け出すことができる。 仕事に没頭しすぎると、 シンプルなことを、 必要以上に複雑化してしまったり、 答えの出ないことを、頭をフル回転して考えて、 実はループしているだけで、前に進んでいなかったり。 そんなとき、ランニングをすると自分を俯瞰してみることができ、 スッと抜け出すことができます。 たぶんこれ、とても大切なことなんだろうと思います。 バイスティックケアサービスのホームページはこちら https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html
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こんばんは、バイスティックケアサービスの塚本です。 今日も朝6:00からおおるり富塚でノンストップで仕事。 夜は県中部で仕事があったので、夕方から東名で移動。 仕事後は、久しぶりに藤枝市でランニング。 この時期ならではの「桜を見ながらのランニングコース」 蓮華寺池公園スタート。 桜、ほぼ満開。 すごくきれいです。 蓮華寺池公園から瀬戸川へ移動 瀬戸川から金比羅山へ トータル、「１０キロランニング」 やっぱり、走るとリフレッシュします。 特に今日は夜桜見ながら最高でした(^ ^) 明日も夜明け前から仕事だけれど 絞り出して自分時間を作る。 毎月の目標１００キロ超のランニング、今月もなんとかみえてきました。 仕事もプライベートも、 意地になっているのか、 わがままなのか、 でも、なんにせよ、 「自分でやると決めたことは、絶対やり通したい」 バイスティックケアサービスのホームページはこちら https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html
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こんばんは、バイスティックケアサービス塚本です。 最近のmy拠点は、「おおるり富塚」 専ら仕事ですが、 今日の夜も昨日に引き続き「時間を絞り出して」ランニング。 今日は富塚から佐鳴湖一周をランニングしました。 夜でしたが佐鳴湖一周は気持ちいい^_^ 「１３キロ」結構頑張りました。 今月は６７キロまで気合で追い上げました。 １００キロまで、6日で残り３３キロ。 いけるかな？ ホント、時間がもっとあればいいのにな、 バイスティックケアサービスのホームページはこちら https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html
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こんばんは、塚本です。 弊社はサービス付き高齢者向け住宅 おおるりシリーズの管理運営、 シニア賃貸 リライフシリーズの運営、 高齢者住まい紹介センターの運営 を行なっています。 私はその業務全体を管理しているのですが、 連日「おおるり富塚」のお知らせばかりですみません。 旬なおおるり富塚を宣伝したいのもあるのですが、 忙しくてずーと富塚にいるんです… 他の記事が書けません(＞人＜;) (でも他の事業も順調ですのでご心配なく) 時間がとても足りないし、仕事モードのスイッチが常時オンになっていて、 やると決めて、1年半程ほど続けている 「毎月100キロ超のランニング」も今月まだ50キロ程度、 いよいよ厳しくなってきました…。 でも、やると決めたら、なんとかしてやりたい。 今日は夜に一旦仕事を切り上げて、 「おおるり富塚周辺をランニング」しました。 富塚町周辺を8キロランニング。 そしたら、「新しい発見がたくさん」 閑静な住宅地、上品な街並み、住宅地の景色や、新しいお店の発見など。 走ってみるとすごくいい街だって、実感して分かる。 趣味として行うことが、実際に仕事に新たな発見をもたらしている。 なんか、すごくスッキリしました♫ ちょっと、ワーカホリックになりかけてたかな。 やっぱり私は「ワークライフインテグレーション」 仕事もプライベートも、どちらも人生の一部。 切り分けるのではなく、 両輪を回すことで、「より人生が豊かになる！」 バイスティックケアサービスのホームページはこちら https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html
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こんにちは、バイスティックケアサービスの塚本です。 先日、仕事が早く切り上げれたので久しぶりにジムへ筋トレに。 いくつか通っているジムのうち、 ここはすごく安くて、平日の昼は人が少なくて、とっても気楽に筋トレできるところ。 今日の昼間は貸切状態です。 トレーナーもだれもいません。 いちよう一式揃ってます。 1時間くらいトレーニングしてからランニングマシン。 ランニングマシンは、時速15Kmペースで６キロ。 外で走るより速いスピードで走れます。 仕事で使うのは頭ばかりなので、体も使わないとね！ 2021年4月Openのおおるり富塚をよろしくお願い致します。 https://ohruri.jp/facility/tomitsuka.html バイスティックケアサービスのホームページはこちら https://bystickcare.co.jp/ 塚本ブログはこちら https://bystickcare.hamazo.tv/c732885.html
